ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ( winter season) ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ.

ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಉತ್ತಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್(Moisturizer)ಅನ್ನು ಹಚ್ಚಿ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನ(Skin care product)ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ.

ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿದ ನಂತರ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಲೋಷನ್ (Sunscreen lotion)ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ನೀವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ಚರ್ಮವು ಹೈಡ್ರೇಟ್(Skin hydrates)ಆಗುತ್ತದೆ.

ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ (Lemon juice)ರಸವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ತಾಜಾ ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆಯಿಂದ (Coconut oil )ಮುಖಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಮುಲ್ತಾನಾ ಮಿಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸಾಕಷ್ಟು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ದಿನಕ್ಕೆ 8 ರಿಂದ 10 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಮನೋರಂಜನೆಯ ವೆಬ್ ಸ್ಟೋರೀಸ್ ಗಳಿಗಾಗಿ ಕ್ಲಿಕ್ಕಿಸಿ .

123Kannada